"Autogenes Training"                                                 

Autogenes_Training_3Unter dem Motto "Kraftvoll im Leben" bietet das DRK  einen neuen Kurs "Autogenes Training" an.
"Wer sich erschöpft und kraftlos fühlt, unter Unruhe oder Schlaflosigkeit leidet und dauerhaftem negativen Stress ausgesetzt ist, erlernt Schritt für Schritt mit eigenen suggestiven Kräften, körperliche und geistige Entspannung zu erreichen",

so die Kursleiterin und Entspannungspädagogin Frau Dorothea Drews.
Die Ruhe und die auf den Körper gerichtete Aufmerksamkeit gibt notwendige Energie, Aufgaben des Alltags mit Abstand zu betrachten und gelassen zu bewältigen. Ein Gefühl der Zufriedenheit und neuen Tatkraft entwickelt sich.

Alle Kurse finden unter Beachtung der aktuellen Hygiene Verordnung statt. Personalausweis, Nachweis über Impf- oder Genesenen-Status und ein negatives Schnelltest-Ergebnis sind erforderlich.

Kurstermin:   27. 06. 2022

bis                15. 08. 2022  (montags)

Zeit:            18:30 - 19:30 Uhr

Kursleiterin:  Frau Dorothea Drews

Die Kursgebühren betragen  72,00 Euro pro Teilnehmer/in
Anmeldung:
Montag bis Freitag von 09.00 - 16.00 Uhr im DRK-Haus, Jahnstraße 26,
Telefon  0 21 73 - 7 16 46

Bitte mitbringen:  Decke(n), kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung und Wollsocken

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