"Komm, wir machen Yoga!" 
Ein Workshop für Eltern mit Kindern von 4 bis 6 Jahren
Oft bleibt im durchgetakteten Tagesablauf nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhemomente zwischen Eltern und Kindern. Wenn überhaupt, wird gekuschelt und entspannt beim abendlichen ins Bett bringen.
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über Termine für Erste-Hilfe Kurse
Neuer Kurs im DRK-Haus,
Sitz-Qi-Gong
Für alle Menschen mit Freude und Spaß an unbekannten und wohltuenden Bewegungen.
Wer rastet,
der rostet !
Kurse im DRK-Haus
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung.
"Progressive Muskelentspannung"
nach Jacobsen
Sie suchen einen Ausgleich zur Alltagsbelastung, fühlen sich ausgelaugt und schwach? In diesem Kurs wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden. Fühlen Sie den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung, lernen Sie Anspannung erkennen und gezielt einzuwirken. Die Übungen sind einfach zu erlernen und wirken oft schon nach der ersten Anwendung.
