"Englisch für Senioren"  
Der DRK Orstverein Langenfeld bietet zwei neue Englisch-Sprachkurse für Senioren an:
einen Englischkurs für Anfänger,
sowie ein Kurs für leicht Fortgeschrittene.
Lernen Sie die gängigsten Redewendungen, die Sie benötigen, um sich auf Reisen und in verschiedenen Alltagssituationen verständigen zu können. Übrigens ist der Erwerb einer neuen Sprache ein perfektes Gedächtnistraining.

Wer rastet,
der rostet !    
Kurse 2019 im DRK-Haus  
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit sanften Übungen der chinesischen Bewegungslehre in Schwung. 

Fantasiereisen zur Entspannung
Kraft tanken und Energie gewinnen

Viele Menschen sorgen für ihren Körper, sie ernähren sich gesund, machen Sport, lassen sich massieren. Das ist gut und richtig. Doch auch die Seele benötigt ein Wellnessprogramm.

"Progressive Muskelentspannung"  
  nach Jacobsen

Sie suchen einen Ausgleich zur Alltagsbelastung, fühlen sich ausgelaugt und schwach? In diesem Kurs wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihre Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden. Fühlen Sie den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung, lernen Sie Anspannung erkennen und gezielt einzuwirken. Die Übungen sind einfach zu erlernen und wirken oft schon nach der ersten Anwendung.